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지중해식식단 TOP3 올리브오일, 마카다미아, 아르기닌 효능 올리브오일효능지중해식식단 올리브오일 효능 >지중해식 식단은 건강에 유익한 식사 방식으로 전 세계에서 많은 사랑을 받고 있습니다.그중에서도 올리브오일은 아보카도오일과 함께 대표적인 지중해식식단 슈퍼푸드 중 하나로 그 효능이 무척 뛰어납니다. 1. 올리브오일의 영양 성분올리브오일은 주로 단일불포화지방산으로 구성되어 있어 심혈관 건강에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다.특히, 올레산이라는 성분이 풍부하여 염증을 줄이고 혈압을 안정시키는 데 도움을 줍니다.ㄴ블루베리에 숨겨진 7가지 효능! (조회)ㄴ바다의 슈퍼푸드! 꼬시래기 효능 (조회)ㄴ당뇨 잡는, 파로 곡물 효능 (조회)ㄴ혈당 낮추는 파로쌀 효능 (조회)1) 주요 성분비타민E : 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방합니다.폴리페놀 : 항염증 및 항산화 효과가 뛰.. 2025. 4. 7.
피스타치오 효능! 피부와 건강을 동시에 챙기자! (f.비타민E 아미노산 폴리페놀) 피스타치오피스타치오 효능 >첫째, 피스타치오는 피부 건강에 도움을 줍니다. 피스타치오는 비타민E 성분이 풍부한데, 이 비타민은 피부를 보호하고 수분을 공급하여 건강하고 유연한 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다.둘째, 피스타치오는 항산화 물질을 많이 함유하고 있어, 세포 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다. 이는 노화를 예방하고 만성 질환의 발생 가능성을 낮추는 데 기여합니다.★ 피부좋아지는법 : 피스타치오 효능 추천 너츠브라더 탈각 생 피스타치오COUPANGwww.coupang.com셋째, 피스타치오는 혈당 조절에 도움이 됩니다. 피스타치오는 단백질, 지방, 섬유질, 및 탄수화물을 함유하고 있어, 혈당 조절에 필요한 여러 가지 영양소를 제공합니다.넷째, 피스타치오는 다양한 미네랄과 비타민이 함유되어 있어,.. 2025. 4. 7.
성인병 체지방 근육량 모두 단번에 해결?! L 아르기닌 효능! 아르기닌 아르기닌은 인체에서 합성되는 아미노산 중 하나로서, 다양한 건강 효과가 있습니다. 아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 개선하고, 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 또한 아르기닌은 성장 호르몬의 분비를 촉진시켜 근육량을 늘리고 체지방을 감소시키는 효과가 있으며, 면역 기능을 향상시키는 효과도 있습니다. ★ 고함량 L아르기닌 효능 추천 비디컬 하이퍼맥스 고함량 L 아르기닌 60000 COUPANG www.coupang.com 또한 아르기닌은 세포 분열과 관련된 단백질 합성을 촉진시켜 상처 치유나 조직 재생을 돕는 효과도 있습니다. 특히, 항산화 작용과 함께 혈관 내벽에 존재하는 산화 지질을 줄여 동맥경화 예방에도 효과적입니다. 하지만 과다 섭취는 위장 장애를 유발할 수 있으므로.. 2023. 4. 6.
슈퍼푸드 호두 효능! 왜 이렇게 대세인가요? (f.아르기닌 식이섬유) 호두 1. 심혈관 건강 개선 : 호두는 단식으로 섭취해도 혈당을 안정시켜주는 효과가 있어 당뇨병 환자에게 유용합니다. 또한 호두는 혈압을 낮추는 효과가 있어 고혈압 예방과 치료에도 효과적입니다. 이 외에도 호두는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 심장질환 예방에도 도움을 줍니다. 2. 뇌 기능 개선 : 호두에는 뇌 기능에 좋은 영양소인 오메가-3 지방산, 비타민 E, 플라보노이드 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이들 영양소는 뇌 기능을 개선시켜주고, 인지 기능을 향상시켜줍니다. 또한 호두에는 항산화 물질이 많이 함유되어 있어 노화를 방지하고, 치매 예방에도 도움을 줍니다. ★ 캘리포니아 호두 효능 추천 [쿠팡수입] 캘리포니아 호두 COUPANG www.coupang.com 3. 항산화 작용 : 호두는 폴리페.. 2023. 4. 6.