20년차 선크림 선별 고수가 무조건 담는, 자외선차단제 추천 BEST

선크림추천

< 자외선이 피부에 미치는 영향 >

자외선은 햇빛에서 나오는 빛 중 하나로, 피부에 직접적인 영향을 미칩니다. 자외선은 UVA, UVB, UVC 세 가지 종류가 있지만, 지구에 도달하는 UVC는 대기권에서 걸러지기 때문에 피부에 직접적인 영향을 미치는 것은 UVA와 UVB입니다.

1. UVA: 피부의 깊은 곳까지 침투하여 피부를 노화시키고, 주름과 탄력의 감소, 멜라닌 생성을 촉진시켜 피부를 어둡게 만듭니다. 또한, 피부 세포 DNA를 손상시켜 피부암 등의 발생 가능성을 높입니다.

2. UVB: 피부의 표면부에 직접적으로 영향을 미치며, 일광화상, 피부 홍조, 피부암 등을 유발합니다. UVB는 피부 면역력을 낮춰 감염에 취약하게 만들어줍니다.

또한, 자외선은 눈에도 직접적인 영향을 미치며, 노화성 백내장, 망막 손상 등을 유발할 수 있습니다. 따라서, 자외선 차단제를 사용하고, 장시간 노출을 피하며, 모자나 선글라스 등으로 보호해주는 것이 중요합니다. 또한, 자외선이 강한 날씨에는 가능하면 실내에서 머물러 건강한 피부를 유지하는 것이 좋습니다.

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< 자외선 차단제 구매 전 체크 포인트 >

1. SPF 지수: SPF 지수가 높을수록 자외선 차단 효과가 높습니다. 일반적으로 SPF 30 이상을 권장하며, 특히 피부가 예민하거나 자외선에 민감한 경우에는 더 높은 지수를 선택하는 것이 좋습니다.

2. PA 지수: PA 지수는 UVA 차단 효과를 나타냅니다. "+" 기호의 개수가 많을수록 높은 UVA 차단 효과를 가진 제품입니다.

3. 자외선 차단제 유형: 크림, 로션, 스프레이 등 다양한 유형이 있으며, 자신의 피부 타입과 용도에 맞게 선택해야 합니다.

4. 성분: 자신이 알러지가 있는 성분이 있는지 확인하고, 자신의 피부에 맞는 성분을 선택해야 합니다. 특히, 강한 자극이나 건조함을 유발하는 알코올, 향료 등이 함유되어 있지 않은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

5. 사용 용도: 일상적인 사용이나 운동, 수영 등 특정 용도에 맞는 제품을 선택해야 합니다.

6. 유통 기한: 자외선 차단제 역시 유통 기한이 있으므로, 구매할 때 유통 기한을 확인하고 구입하는 것이 좋습니다.

< 피부에 자극이 없는 선크림 구입 요령 >

1. 피부 타입에 맞는 제품 선택: 민감성 피부, 지성 피부, 건성 피부 등 각자의 피부 타입에 맞는 제품을 선택해야 합니다.

2. 물리적 자외선 차단제 선호: 화학적 자외선 차단제 대신 물리적 자외선 차단제 성분이 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 이러한 제품은 주로 민감한 피부에도 자극 없이 사용할 수 있습니다.

3. 무향 또는 산뜻한 향: 향료가 함유된 제품은 피부 자극을 유발할 수 있으므로, 무향 제품이나 산뜻한 향이 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

4. 알코올 없는 제품 선호: 알코올이 함유된 제품은 피부를 건조하게 만들 수 있으므로, 알코올 없는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

5. 천연 성분 함유 제품 선호: 천연 성분이 함유된 제품은 피부 자극을 최소화할 수 있으므로, 천연 성분이 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

6. 테스터 제품 사용: 구매 전에 테스터 제품을 사용해보는 것이 좋습니다. 피부에 자극이 없고 발림성이 좋은 제품을 선택하시면 됩니다.

< 썬크림 효과 효능 총정리! >

1. 자외선으로부터 피부 보호: 선크림은 자외선(UVA/UVB)으로부터 피부를 보호합니다. 자외선은 피부를 노화시키고 멜라닌 생성을 촉진하여 주근깨와 멜라닌 색소침착을 유발하며, 피부암과 같은 피부 질환의 원인이 됩니다.

2. 피부 건강 유지: 선크림을 사용하면 피부 건강을 유지할 수 있습니다. 햇빛에 노출되는 피부는 건강하지 않으므로, 선크림을 바르면 피부를 보호하고 건강한 상태를 유지할 수 있습니다.

3. 주름과 탄력 개선: 선크림은 주름과 탄력 개선에도 도움을 줍니다. 자외선으로 인해 피부에 손상이 생기면 피부의 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 파괴되어 주름이 생기고 탄력이 떨어집니다. 선크림을 사용하면 이러한 손상을 예방할 수 있으며, 피부를 부드럽고 탄력 있게 유지할 수 있습니다.

4. 피부 미백: 선크림은 피부를 미백하는 데도 도움을 줍니다. 자외선은 멜라닌 생성을 촉진하여 피부를 어둡게 만들어 주근깨와 멜라닌 색소침착을 유발합니다. 선크림을 사용하면 이러한 멜라닌 생성을 억제하여 피부를 미백할 수 있습니다.

5. 피부 염증 예방: 자외선에 의한 피부 염증을 예방할 수 있습니다. 자외선으로 인해 피부가 노화되면 염증 반응이 증가하여 피부 건강을 해칩니다. 선크림을 사용하면 이러한 염증 반응을 예방할 수 있습니다.

6. 메이크업 베이스로 사용 가능: 선크림은 메이크업 베이스로 사용할 수 있습니다. 선크림을 바르고 나서 메이크업을 하면 자외선 차단 효과가 있습니다.