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청국장 효능! 소화, 혈압, 콜레스테롤, 다이어트, 면역력 BEST 5 청국장청국장 효능 >청국장은 대두, 밀묵 등을 발효시켜 만든 발효식품입니다. 아시아에서는 주로 한국, 일본, 중국에서 섭취되고 있으며, 건강에 매우 좋은 효능이 있어 인기가 매우 높습니다.1. 소화기능 개선 : 청국장은 소화기능을 개선시켜 소화력을 강화시키는 효과가 있습니다. 청국장을 먹는 것은 위장 내의 유익한 세균을 증가시키고, 소화기관에 있는 유해한 세균을 제거해주기 때문입니다.★ BEST 파머스티 청국장 추천 파머스티 청국장 (냉동)COUPANGwww.coupang.com2. 면역력 증가 : 청국장은 대두 등의 재료에 있는 이소플라본과 같은 성분이 면역력을 증가시켜주는 효과가 있습니다. 청국장을 먹는 것은 몸의 면역력을 강화시켜주어 질병에 대한 저항력을 높여주기 때문입니다.3. 혈압 조절 : 청국.. 2025. 4. 6.
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