후쿠오카 드럭스토어에서 한국인들이 싹쓸어가는, 일본 비타민B 쇼핑리스트 추천

비타민B

오늘은 수용성 비타민 중 하나인 비타민B 피로회복제 비타민에 대해서 자세히 소개해 드리겠습니다.

먼저 우리 몸의 에너지 대사를 생성하는 비타민B 영양제는, 피로회복 기능에 있어 매우 필수적인 비타민으로 활력 비타민으로서 그 효능을 지니고 있습니다.

비타민B 피로회복제 영양제는, 음식물이 아닌 영양제로서 복용하는 것이 가장 효과적입니다.

비타민B 영양제를 과일, 채소 등을 비롯한 음식물을 통한 섭취가 아닌, 영양제로서 곧바로 복용하는 것이 가장 효과적인 이유는, 산업화 이후 작물 재배 시 합성비료, 제초제를 비롯한 인체에 좋지 않은 것들이 무분별하게 사용되면서 토지의 영양소가 많이 줄었기 때문인 것으로 그 이유를 볼 수 있습니다.

하여 비타민비 영양소를 시중에서 구입하기 위해서는 먼저 화학부형제, 합성첨가물, 일반비타민 등이 함께 함유되어 있는지를 확인하는 것이 매우 중요합니다.

일본쇼핑리스트

대표적인 피로회복제 비타민B 영양제는 일반적인 다른 비타민과는 다르게 비타민B 복합체, 즉 비타민B 군이라고 불리는 비타민B1, 비타민B2, 비타민B3, 비타민B5, 비타민B6, 비타민B7, 비타민B9, 비타민B12 총 8가지 종류로 구분되어 있습니다.

이들 각각의 성분들은 대표적으로 단백질을 에너지로 바꾸어 에너지 대사 기능을 향상시키는데 도움을 주는 역할을 합니다. 때문에 우리 몸 안의 에너지를 만들고 피로 물질들이 몸 안에 쌓이는 것은 막아주는 기능을 합니다.

▲ 참고로 저는 비타민B 영양소의 경우에는 Dear Natura 의 비타민B를 복용하고 있습니다. 이 브랜드의 경우, 총 8종류 성분의 비타민B 영양제 요소들이 각각 골고루 함유되어 있습니다.

평소 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 개운하게 피로가 풀리지 않는다던가, 아니면 사소한 일에도 극도로 예민해지고 짜증이 유발된다면, 비타민B 부족을 의심하여야 합니다.

만일 탄수화물을 에너지로 바꾸는 영양소인 비타민B가 결필될 경우에는, 만성피로를 유발하여 우리 몸에 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다.

비타민비 영양소는 우리 몸에 에너지를 생성하여 피로회복에 도움을 주는 중요한 역할을 하기 때문에 지속적으로 결핍이 이어지면 만성피로로 악화될 수 있습니다.

더하여 상황이 심각해질 경우 대장 질환과 불안 장애와 같은 각종 질병에 노출될 위험이 높아질 수 있습니다.

그러므로 꾸준하고 지속적인 비타민비 영양제 복용으로, 만성피로와 각종 질병들에 대한 위험한 노출에 관하여 대비하는 철저한 준비와 노력이 필요합니다.

▲ 참고로 저는 일본 도쿄 드럭스토어에서 위 사진과 같이 비타민B 영양제를 구매하였습니다. 가격은 세금포함 595엔입니다. 우리나라 돈으로 대략 7000원 정도의 가격입니다. 복용 방법은 하루에 한 알입니다. 그리고 60일 분 용량이 들어가 있습니다. 이 부분 구매 전 미리 확인하시기 바랍니다.